而当内气生成后，则可以这自然生出的第一丝内气为主，开始不断的炼精化气，强化自身，增多内气。
    “原来如此，原来如此！”半响后。杨朝睁开了双眼，其内爆发一道骇人的精光，然后杨朝满脸兴奋的开口喃喃自语道。
    这时却是杨朝体内刚刚吃下去的那一碗青菜粥中蕴含的精气被完全炼化完了。
    说起来，一碗青菜粥中又能有多少的精气呢？简直是少得可怜，内气不过在胃部运转了不到数圈，便是将其的精气完全炼化了。
    而这精气被炼化过后，杨朝瞬间就开始觉得饿了，很饿的那种。
    其实，这倒也是正常现象，摄取他物精气的方法，就是食用而已，把蕴含精气之物，吃到体内然后运用内气直接快速炼化，不让其内蕴含的精气浪费。
    说到这里，倒是不得不提另外一事，其实每个人都在本能的进行着炼精化气，换个说法，普通人所谓的吃好东西补身体，就是通过食用蕴含精气极多的东西，来奉补自身的精气。
    只是，普通人体内不存内气，所以能够获取的精气就是极为少了，往往食用诸如人参，何首乌等等大补，蕴含极多精气之物，才能通过本能摄取到些许精气。
    而如此，也就凸显出了身
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