一个周程，这个日炎月冰主要是吸取日月精华和炎寒之力来增强**。
    而属性魂技则考自己慢慢摸索，所以进程相当于格斗技和锻体技来说慢了很多。
    训练馆
    “猛虎擒鹤”
    手指成爪型，像猛虎撕爪一般，每一爪都重而有力的抓向敌人的要害，可是没一爪都被敌人巧妙的躲开，一爪抓向胸口，敌人微微一移，这一爪落空，另一爪继续抓向头部，敌人再一闪，再次落空，然后身体再旋转180度，重爪270度横扫，重爪微微的擦过腹部伤的衣服，留下三条裂缝，敌人轻轻一掌轰在身体上，整个身体顿时不受控制的倒在地上。
    “不来了，不来了，不管怎么打都打不到你。”余林坐在地上，大叫道。
    “呵呵，你已经有很大进步了，你看我的衣服，已经被你撕破了，至少你已经碰到我了，不是吗？”叶族长笑道。
    余林撇了撇嘴，道：“那有什么用，你都说了是衣服，又不是真的碰到你。”
    叶族长道：“你以为是这么容易吗？你难道忘了我们的实力差距了吗？现在你是凝魂四层，而我可是蚀魂二层，我们的境界足足相隔了三阶啊。”
    没错，叶族长现在是蚀魂境二层，跟余林相隔了三阶之多
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