。杜沐和他交手过几次，按拳击规则的话顶多四六开，开放腿法和摔法的则可以压制，因此他后来亦补充了腿法和摔法的技术。
    “great!howareyoudoing?”
    杜沐笑着挥动右手臂，分别用手掌和手背与对方的交错而过，然后准备握拳相碰。
    “good，good——”
    杰弗里故意拖长了尾音，黝黑的脸上浮现出坏笑，左腿向前大跨一步，右臂上的肌肉纹起，对着他狠狠地打出拳头。杜沐的感知相当灵敏，加上这并不是第一次开玩笑，早在对方肩膀晃动时就稳住身体，脚趾紧紧扣住，丹田鼓荡沉跨发力，以一记不轻不重的炮拳迎了上去。
    所谓的“丹田鼓荡”并不是像里运转内力、真元这些东西，而是一种核心肌群发力的技巧，涉及腰肌和腹斜肌、腹直肌等腹周肌肉群，再配合呼吸催动膈和肋间肌等与肩、臂肌肉一并发力，其传递链由脚下起，经小腿腓肠肌大腿股四头肌等，过腰椎核心肌群，透肩部斜方肌、三角肌等肌群至手臂肱三头肌、肱桡肌等，最终达到拳头上。
    杜沐当初练功整劲的时候，长辈考核时在他身上一寸寸按摸试劲，最终才确认发劲的技术掌握到位。陆清漪家族中做神经科学研究的长辈则乐
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