求在两个小时里跑完一百公里。如果没有完成的人，就要加罚五十公里。
    晚上则是要三人不停的运转段风传授的气功，来恢复体力，但需要一直运行五个小时，然后才能勉强的休息几个小时，第二天一早就又开始同样的训练。
    一直这样进行训练，直到十天时间之后，就开始在一次的意识特训，然后还需要进行测试，如果不达标准，下次的训练则会增加训练量。
    听完段风的训练计划，三人的脸色立刻变成了苦瓜色，哈德更是装着可怜的模样和段风讨价还价，请求减少一点训练的量。
    段风却没有理会，而是严肃的说道：“吃得苦中苦，方为人上人。不想吃苦就想要获得强大的实力，那只是做梦。”
    段风的一番话训的三人一阵哑口无言，只能乖乖接受段风这种魔鬼训练。
    清晨，皇家学院里哈德三人背负着由段风用土元素做成的重有卧室公斤的盔甲，进行这长跑。这一奇特的场景引起了那些早起的学员驻足观看。
    公主得知消息之后，本想和他们一起训练，但看到哈德三人背着像龟壳一样的东西时，她瞬间就打消了这个念头，但立马组成了美女拉拉队，在一旁为他们加油。
    奇特的四人组，在加上无数的美
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