在吸气的同时，他还运用意念，想象有青蛙之类的小动物被吸过来。如此反复的练习。
    俗话说得好：“苦练十年不如名师一点。”河边那只小乌龟是瞎碰误撞，每天胡乱地吸气呼气。全凭通灵草上的灵珠，让它练成了龟息功。
    而高峰就不同了，龟仙人传授给他龟息吐纳之法，习练起来，自然是事半功倍。
    才练了半天时间，他就感到真气从下丹田出发，经会阴，沿着督脉，经尾闾、夹脊、和玉枕三关，到头顶泥丸穴。
    再由两耳颊分到而下，会迎香走鹊桥。与任脉相接。与胸腹正中下还丹田。
    不知不觉，真气在体内沿任督二脉，循环了一周，不经意之间就打通了小周天。
    他接着练下去，竟然有几片树叶飘落过来。
    刚开始他还以为，这些树叶是随风飘过来的。后来他昂起头看了看，这些大树连树梢都纹丝不动。才知道树叶是被自己的龟息功吸引过来的。看来功夫没有白费，终于见到一些效果了。
    经过一段时间的不断练习，他后来居然能吸住蝴蝶蜻蜓这些小昆虫了。看到自己进步这么快，他更是信心大增。
    他每天走了一段路以后，感觉到有些累了，就趁着歇息的时候来练功
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