是采取定式意守，将心收回，存想于命璇内，通过意守，使身体得到调整，从而使全身自然放松。
    神庭部位是人体最敏感区，故修炼者在守玄时，神庭部位有粟米大的定居之感，它是突然跳跃而动的。
    每次修为提升之际出现，这种现象便会出现，这是“一纪飞升”之物，也叫先天之性，或叫见性功。有了先天之性之后，就与宇宙之阳气相接，所以它能通灵。先天之性一出，再继续练功，就有一股热气徐徐上升，冲胸膛而散。这种现象一旦出现，每每练功都会有此现象，感到手、脚、面部等处发红发热。
    守玄，要做到排除杂念，将心收回，心存呼吸，气存神庭。“泰山以前我不见，击雷破柱我不惊”,即听而不闻，视而不见。
    鼻息无声绵绵不绝，心存呼吸气存神庭，这时便是感悟天地大道，领悟或开创功法最重要的一关，万万不得受到外界的干扰。故此，一些修士修炼遇到瓶颈，难以进步的时候，便会选择安静、没人打扰的地方闭关，其实这就是守玄，希望能籍此悟得大道，突破修为。
    当阳光照射在少天头顶时，他才缓缓睁开双眼。当他再次看见这大千世间的时候，心中又是一番感悟。他立马想到荒古秘典中记载道：
    道也者，
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