定时间1分半，按照规矩，每人两圈，还有！丢掉背包的！再加两圈！”琼森背着手，对着宅男们咆哮着，“现在！废物们，是让我把你们踢起来，还是让我可爱的儿子们帮你们一把！”
    “no～”蓝瑟摇摇晃晃的站了起来，负重全奔跑5ooo米，虽然重量不大，只有1okg但是基本上，蓝瑟觉得自己已经和先走一步的ab就差一步来，但是想想老子5ooo米都跑下来了，不就两圈么……“大家起来，不就两圈么，再躺着，可能就要变成四圈了！活命要紧……”
    “说的不错，但是你！身为领队，在刚才的训练中，完全没有意识到自己该做些什么！啊！队长和别人承担的责任是不一样的！所以！你再加罚两圈！也就是说！你要跑4圈！”琼森一指蓝瑟！唾沫星子喷了蓝瑟一脸……
    “该死！弟兄们，起来！”蓝瑟拖着沉重的身子，一个个的把宅男们拖起来，然后将之推上跑道，然后一个个刚才还趴在地上的死狗状的宅男们开始迈着太空步跑动起来。
    “ff，你刚刚从军校里面出来，你应该知道怎么应付这些教官，你带队跑，压住度，不要快，也不要太慢了，不然琼斯那牲口又要放狗了！”蓝瑟在拉起某一个情况不错的宅男的时候，在彼耳边嘀咕了两句。
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