回去他就把那条转发机场乌龙的微博删了！
    经营一个良好的公众形象有多辛苦？
    陆以尧觉得这要看每个人对“辛苦”的定义。
    反正在他这里，明明心头滴血，还要微笑卖萌，最后这还成为别人反戈一击的暗梗，而他依然要表现得从容坚强，已经突破对自己下狠手的极限了。
    虽然整体还是翩翩少年，但多少透出一些单薄。
    王希给他制定的健身计划是——适当增肌。整体形象依然保持明媚少年，不需要肱二头肌撑破袖子或者腹肌块块分明，但要线条紧实，阳光健康。
    冉霖很听话。
    于是虽然辛苦，但看着自己在汗水中体态越来越好，体能越来越棒，还是挺有成就感的。
    录主题曲那天正好是平安夜。
    主题曲这种事情，基本上每个人单唱一遍，最后一合成就行了，省时省力，更不用非要协调全部节目嘉宾的档期凑到同一天来录。
    陆以尧、顾杰和夏新然已经分别录完了。
    只剩下他和张北辰。
    张北辰所在的电视剧剧组一直在赶工，迟迟没给他假，直到平安夜前一天杀青，转天便急急忙忙过来了——再晚，节目组的终极宣传就不能如
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