右脚先着地，这样就不会有那些尴尬出现了。”
    上有对策，下有政策。
    只是，想要改变这些习惯，那可不是轻松的事情啊。
    汉密尔顿也是叹气道：
    “唉，上面张张嘴，我们下面的人练断腿啊。”
    看到汉密尔顿这样，其他人也是笑了笑。
    “哈哈哈~理查德，你还是放弃吧。”
    “理查德，我觉得没有那个耐心的。”
    “滚蛋！我每天一万米都能坚持下来，这点东西肯定难不住我的。”
    想要变得更加优秀，那就要付出比别人更大的代价。
    汉密尔顿今天真是练不够啊，又开始挑战李南。
    “李，再来！”
    “可以啊。”
    说来就来。
    这一次，李南可没有用那什么偷半步的技巧了。
    左右开弓，李南多次把汉密尔顿给晃得找不到北。
    最后，汉密尔顿跌坐在地上，抱怨道：
    “李，你之前在比赛中是不是装的啊？”
    汉密尔顿明明记得李南现在状态不好，可是在场下为什么就打得这么猛呢？这么狡猾呢？
    “比赛啊？我就是在比赛中多试了试一些新的突
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