“真马”陈牧起身，忍着身上的酸痛，一脸的疑问。
    “是呢。”
    龙婷点头，随后两腿微分，双手抬起。如同陈牧刚刚所站的马步一样，只不过此时龙婷的身体却忽上忽下的起伏着，好似正骑在一匹奔腾中的马背上，双手如拿着缰绳，随着身体摇摆。
    做完示范，龙婷对陈牧道：“看到我怎么站马步了没，来，你也试试。”
    当陈牧学着龙婷站马步的姿态半蹲在地上时，龙婷道：“这时你要放松身心，心中想着自己骑在一匹战马，在草原奔腾。当然，骑马的时候，你的双脚要踏住马镫，双手要抓住缰绳，才能保证身体的平稳”
    龙婷不耐其烦的对陈牧一步步讲解，一点点的教导，让陈牧摆出了正确的姿态，身体起伏间，顿时就感觉到不如一开始自己站马步时，那么疲惫
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