一式’的姿势恢复起来。
    看着闭着眼静心恢复的三人，林易还是满是欣慰的，只是两个月的时间，三人都已经能熟练掌握联邦基础体操的第二套姿势，开始练习第三套姿势，这其中林易虽然让小星不停纠正三人的失误，但三人自己的努力却是最必不可很少的一环。
    到了今天，三人中进步最大的老大李洪海，已经把力量提到了接近两百千克、速度百米十一秒的地步，耐力更是有了大幅度的增长，而老三和老四，虽然比不上老大，却也差不了多少。
    当然，最最恐怖的还是林易，经过两个月的进步，林易已经完全消化了联邦基础体操，加上吸收了银河号中存有的让小星改造的能给地球人人体吸收的营养液，林易身体素质已经是达到了一种常人难以理解的境地，不夸张的说，要是林易爆发全部实力，以一己之力完全能单挑一个装甲连，用老美的话说活脱脱就是一个超人。
    林易知道现在的自己已经进化到一个不能暴露的地步，如果自己还想要一个安稳平定的生活，就一定不能暴露出自己的太过超出常人的能力，不然一个不慎，自己可能没有什么危险，但自己的家人朋友却免不了处于危险之中。
    在之前，林易还想着把联邦基础体操传给父母还有小妹，但
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