，说道：“原主人特意说明，自然元力的身份绝对不能泄露，等您彻底掌握了元力，有了自保的能力，到时我才能公开遗嘱的最后一部分。”
    牧天宇点点头，说道：“好的，我知道了，我保证不会走漏身份。”
    小叉接着说道：“现在请主人躺在床上，闭上眼睛，听我的口令。”
    牧天宇赶忙平躺在床上，闭上眼睛，心情激动而紧张，他竖起耳朵，仔细听着，深怕错过小叉说过的每一个字。
    小叉接着说道：“请主人调节呼吸的频率，减少呼吸的次数，使呼吸绵长而轻柔。脑子里不要想任何事。”
    牧天宇按照小叉的话，仔细地调整好呼吸，大脑只想着一呼一吸，不过数分钟后，他的呼吸平稳，渐渐进入了状态。
    小叉看到牧天宇已经平静，说道：“现在，主人把你的注意力集中在心跳上。”
    牧天宇闻言，果断地把注意力放到心脏上，很快，就感到心脏的跳动，规律而有节奏。
    过了十几分钟，牧天宇还在等小叉的下一步指令，但小叉一直没有说话。
    他忍不住睁开眼睛，问道：“小叉，我已经把注意力集中在心脏处，下一步该做什么？”
    小叉站在一旁，语调平淡说道：“没有
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