酒也要适量，喝多了容易误事）
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    第二天一早，秦风起来感觉到头还有点疼，看到陈馨还在旁边没睡醒，也没吵醒她，就下床走了出去，看到赵云也还没起来，就开门到院长里洗刷了一下，就开始锻炼了起来，毕竟他来到这里两年都没有落下，怎么的都得有个好身体才能做事，就做围着院子跑了几圈，之后做了一百个俯卧撑，一百个上下蹲，打了一套军体拳，最好再打一套太极，太极是他在现代的时候老院长交的，每天都有打，所以来到这里也没有落下。
    而秦风不知道的是，在他做俯卧撑的时候，赵云就起来了，赵云本来也是起来练功的，可是看到昨天才结拜的二弟比他还起的早，而且还做着一些奇怪的动作，不过赵云从这些动作中能看出对练武之人有着很好的帮助，能锻炼都人身上的肌肉和协调的关系，而且还能提高战斗的持续力，而且第一套拳法对近身的战斗有着很大的作用，最后那个就跟自己学的那个枪法可是有着相同之处，他的枪法是快准，而且还是借力打力，追求的是轻灵，而秦风最后的那个就有着借力打力的作用，看来结拜的二弟也不是一凡
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