一刻，他再次听到姜辰的话，就变成苦瓜脸了。
    姜辰瞥了他一眼，说道：“你和颜夏的实力本来就是一级异人后期了，突破二级异人对你们来说太简单了，至少要成为二级中期才行。”
    颜夏躺枪，狠狠地瞪了罗梭一眼。这个家伙那么多话干嘛，真是没事找事。
    二级中期的异人？这样的目标对他们来说真的太难了，二级初期的异人就是5吨多的力量，至少达到9吨才能算是中期。除非每天累死累活地修炼才有一丝可能。
    蓝兰等人内心松了一口气，看来姜辰是根据他们的实力做出训教要求的，并没有针对谁的意思。
    就在他们以为今天训练结束的时候，姜辰又给他们布置一个新的训练任务。
    “从明天开始，你们都要带着一吨重的铁锁跑上5000米，然后再自行训练，谁也不能偷懒。”姜辰道。
    “什么！”所有人的表情发黑，这是魔鬼训练吗？要他们坚持三个月。要知道他们今天才跑了半个小时而已，已经接近极限了，如果是这样的要求，恐怕一天的时间都用来练习这个了。
    姜辰倒是认为这是一个好办法，带着那么重的负担跑步，不但能够提升他们的速度，还能练习力量，所谓是一举两得。
 
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