耗费的能量和第一式都差不多，姜辰体内的异能已经被消耗四层了。
    稍微调理一下呼吸，姜辰体内的气息就稳定下来了，直到半个小时后，姜辰就恢复如初，脸色红润。
    看了一下时间，原来已经过去三天了。
    “又忘记吃东西了。”姜辰苦笑，这个时候他发现肚子很饿，需要补充能量。
    “也不知道那几个菜鸟有多少进步了。”姜辰练成了第二式武技，心情很不错，去吃东西前先检验一下他们的进步。
    咔！
    卫梭他们傍边的训练室大门被打开，姜辰从里面走了出来。
    “老大，你不会在这间训练场三天没出来了吧！”卫梭怪叫一声，第一时间就看到姜辰。
    卫梭的一声尖叫很快就引起了其他人的注意，马丹和罗梭两人连忙收起棋子，慌张不已。
    颜夏怪叫一声，如同惊慌的小鹿，通讯器都差点丢掉了。
    还有那个肥仔庞博，连爬带滚地跑去训练，看起来有些奇葩。
    看到这些人的样子，姜辰就知道他们在偷懒了，根本不想是修炼的样子，完全就是在这里度假。
    “都过来集合！”姜辰大叫一声，没好气地说道，这都成什么样了。
    其他几
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