是防御还是攻击，同样是一种对灵力造成极大消耗的动作，然而这样的动作，是非常不好的。
    因为对于一个修士来说，要想要在攻击中或者对战中取得胜利，那么对于身体里面灵力的控制就是要达到了一种巅峰的状态，如果不能够有巅峰的情况出现，那么下一次的对战之中，这种习惯就是会成为了你的攻击节奏，这样一来，一个修士对于体内灵力的控制就不是最好的情况了，一旦是到了这样的结果，那么就不会有好的战斗了。
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