也没有解释，当然在看到了之后，我终于知道了所谓的负重包就是沙包，把一些沙子装在布袋里，不让沙子漏出来，可别小看这么简单就制作成的沙包，布袋包裹着沙子还是很有重量的，然后把它绑在腿上固定好，然后走两步，却是很难行走，将行动的速度严重的影响了。
    这些都是后话，现在的我可是没那个精力了，现在的我需要好好休息一下，手臂上传来阵阵疼痛对于现在还体弱的我还是有些吃不消的。
    我没有怀疑蕗羽的话，他叫我怎么样做我就怎么样做，我回答他：“嗯嗯，羽伯，我知道了，我会这样做的。”
    “嗯嗯”，蕗羽回答我：“那你就好好休息吧，我知道对于现在的你来说这样的炼习还是挺重的，不过慢慢的就好了，这需要一个适应的过程。我先走了，到了吃饭的时候，你也不用去了，饭菜我叫翊儿的母亲给你送来。”说完就直接跨大步离开了。
    看着蕗羽离去的背影，我心中竟有些暖暖的。虽然炼习举石让我两只手臂疼痛不已，但是这点疼痛对于有人关心有人问候来说变得就可以忽略不计了。
    体会到蕗羽对待我真的没有当作外人，心里暖洋洋的，这样的感觉真的只有我在这里才感觉得到。我在心中打定，以后你们就是我的亲人
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