夏练三伏，冬练三九。
    打从在刀头上舔血过日子起，陈拙就没敢懈怠过一天。命是自己的，功也是自己的，练的好了命长，练不好了命短，握住了刀，也就握住了命，他得握的更紧，才能活得更长。
    檐外寒雪飘飞，不似昨夜那般大，星星点点，落得有些零碎，也没了骇人的白毛风。
    依着左宗生白天的话，他搬到了院里的独屋。
    “爷，大肉都煮好了。”
    瞧着正在雪地里练功的陈拙，梁朝云坐在屋中轻唤了一句。
    架起的铁锅里，煮沸的汤水中几块大肉正溢着一股原始的肉味儿，断裂的骨茬里，是不住颤动的骨髓，油膏外溢，混着汤水，转眼融为一层浓郁油花。
    大肉，便是牲畜身上精华最盛的骨肉，多为猪牛羊身上的脊骨、腿骨，及腱子肉，只需清水炖煮，食髓吃肉，以形补形，填补精气。
    但这类家畜比不得山林间的猛兽。
    老虎以血肉为食，精气之盛为百兽之最，全身是宝，虎骨入药，虎肉大补，才是最好的以形补形之物。
    “来了。”
    见陈拙进来，梁朝云忙又把拧干的汗巾递了过去。
    瞧她这模样，陈拙擦了把汗，蹙眉道：“朝云
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