到呼吸的目的。
    同时舌抵上腭，吸气是可意守丹田，呼气时放空心神。”
    北辰一边说，一边指导萧宇如何利用腹部力量呼吸，如何舌抵上腭，如何使用意识等等。
    一开始萧宇还不熟练，想起这个，忘记那个，舌头老是抵不到合适位置等等！
    不过十分钟后，北辰看着呼吸平稳的萧宇，点点头，还算不错！
    又过了五分钟，萧宇睁开眼，满脸兴奋之色，仿佛找到了绝世珍宝！
    “师傅，我可以了！”
    “那就开始吧！记着，一定要忍住，60度的水温也是为了能让身体更快速的打开毛孔，我到外面转转，如果你受不了，那我就没办法了！
    武道之途首重意志力，意志力薄弱，那还是趁早散了这个念头！”
    北辰说完就离开了！他可不想在这干等着！
    这些人需要勤学苦练，他又不需要！
    萧宇没说话，他心里暗暗下定决心，不成功便成仁，绝不能刚开始就倒下！
    一口喝下药液，脱光衣服，爬进浴桶，那水温刺激的他嘴角直抽抽。身体皮肤肉眼可见的速度变成红色。
    萧宇能感觉到好像有一根根细针戳进皮肤，肉中，再加上温度的炙热，酸
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