了很多。
    只是他内力修为尚浅，还没有贯通穴道，开辟正经，大半个时辰后，内力就已然耗尽。
    陆念愁只觉得一双手臂仿佛抱着一座大山，脚步也慢了下来。
    “玉带功是运劲之法，却并没有说是运用内力之法，自身的体魄之力为何不能刚柔变幻呢？”
    “前世的国术根本练不出内力，但却能够练出种种精妙的劲力，如钓蟾劲、缠丝劲、十字劲等等。”
    想到这里，他沉下心来，体悟玉带功奥义，掌控自身体魄之力，顿时有了新的收获。
    “果然如此，既然是运劲之法，又何必分什么内力和外力，都是自己的力量，何分内外？”
    陆念愁一念之此，对于玉带功的运用就更上一层楼，双臂一上一下，一刚一柔，仿若太极轮转，顿时轻松了很多。
    师徒三人一路在荒野中前行，马车中有备好的干粮和水，短时间内倒也足够。
    如此过了三日，陆念愁的玉带功在挂机之下，已然到了第三重。
    只是武学修行，越往后越难，到了第四重境界，就可以说是小成了，也能算的上精通。
    这却非是短时间可成了，寻常江湖中人，有名师指点，自身又肯用功，也往往需要数年的时间才
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