石头答道：不必了，我此刻才发现，我这么没用。
    大虎辩道：你很有用，我额头上面全是汗。
    石头傻笑道：呵呵！
    大虎唤道：石头的力气十分大，特别是你内心的那股冲劲，简直让人震撼。
    石头冷笑道：大哥甭笑我了！我半步也没把你推出去。
    大虎应道：我要是让你推出去半步，我就彻底完了。
    石头不解道：大哥何出此言！
    大虎论道：我刚才扎的是马步，马步讲的是神形合一，自己要把身上的力气散发在全身，从而，全力去抵挡外力，自己时时刻刻都得保持警惕，自己一旦松懈，对方就有机会趁势击破。
    石头摸着脸颊，回道：这样啊！
    大虎喊道：石头，你扎一个马步让我看看。
    石头弯着双脚，说：我没有扎过马步。
    大虎接道：你将全身的力气激发出来。
    他靠近石头——稍微一推。
    石头不停地往后退。
    “怎么会怎样！我把全身的力气都用了出来，你轻轻地一推，我就退了四、五步。”石头左顾右盼，唤道：
    大虎答道：所以，你要勤加锻炼。
    石头疑问道：练跑步会有用
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