之气，旋即消失不见。
    自餐霞食气以来，齐敬之头一次生出吃撑了的感觉。
    数息之后，烟霞羽衣竟是被松柏甲木之气给硬生生地逼了出来，上头翎羽状的纹理更是染上了大片碧青之色。
    「学得挺快！你已领悟了此法精髓，只是火候不足、尚需拿捏。」
    凤紫虚轻笑一声，一边打量着自家徒儿身上的艳丽羽衣，一边出言提醒道：「所谓朝暮二法、却谷食气，乍一听很是玄妙，说穿了其实不值一提。」
    「简而言之，昼间呼吸应以轻微精细为要，旨在以气之精华充盈躯体、化生云光。夜间呼吸则以舒缓安静为要，旨在以气之精神安定魂魄、催生脏腑。」
    「只有从一开始就打牢这个根基，将来才有可能于第三境显化神形、凝聚道种，乃至在第四境证得形神俱妙、羽化纯阳。」
    说到此处，凤紫虚忽地顿住，旋即蹙眉道：「你这小鹤儿一点就透、勇猛精进，为师只顾着高兴，竟忘了先给你讲清楚这人间四境的划分了。」
    听见这话，齐敬之连忙张口欲言，却先打了一个饱嗝出来。
    他脸上难得露出赧然之色，缓了缓才道：「前四个大境界连同无极之野的情形，琅琊君已经大致跟徒儿讲过……」
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>