1.练筋
    2.锻骨
    3.炼脏
    4.洗髓
    5.换血
    6.先天
    7.金身
    8.武圣
    9.混元
    ……
    炼神——
    1.凝神
    2.入定
    3.坐忘
    4.胎息
    5.出窍
    6.显圣
    7.雷劫
    8.阳神
    9.无量
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