在那之前余欢都还只是猜测,亲眼见过以后在这方面更是花了不少心思，清肺润喉的食材从来都不少,哪怕偶尔吃点辣的换换口，也一定会加上一杯雪梨汁或者别的润肺汤。
    顾落瑶自己没注意过,余欢却不想她哪天起来突然发现自己失声了。
    如果今天只是单点了一份水煮鱼，其它菜色余欢一定会搭配比较清爽解辣的，但现在又加了一份红烧肉，这一桌下来...
    红烧肉只能尽量做到肥而不腻,水煮鱼更不用说，做清淡了那就不叫水煮鱼，叫清炖鱼。
    即使另外两道菜已经尽可能清淡，余欢还是觉得需要再做点补救。
    每到这个时候余欢就想感谢自己什么都想尝试一下的好习惯。
    前两天去超市碰到一些商品打折，仙草粉七折一袋买两袋还送一个大玻璃碗。
    虽然不会做，但是听说这个东西夏天吃蛮舒服的，她就给买回来了。
    正好，今天弄个芋圆烧仙草，安安晚上回来也有甜品吃。
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    芋头、南瓜、红薯、紫薯全都蒸熟了去皮捣成泥备用。
    仙草粉加水充分溶解调成糊状，倒进沸水里不停搅拌。
    顾落瑶今天喝水是真的快，这才多一会
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