楚氏之前贪凉受寒，很是上吐下泻了几天，林菁没有趁手的yào材也不敢妄动，只能请了医馆的坐堂大夫来，开了几副yào吃了三五天才好，如今楚氏正在精神不济的恢复期，口里觉得没味儿想吃些新鲜的，偏偏大夫jiāo代了要忌口。
    都说老小孩儿老小孩儿，以前老大不自在，楚氏得撑着家里，如今家务事一桩桩往林菁手上丢，她倒是开始矫情了，直威胁说不给她做些好吃的，她就绝食给大家看。
    哪里能到这种程度呢，林菁也是好笑，每日里侍疾也不觉得烦，不过光吃白粥营养确实不够，至少得补充些蛋白质才好。
    这年头不吃猪肉，好在鱼还是有的。狼牙教官刀工很好，一条大鱼去了龙骨，把没骨头的部分切成小块儿，加上葱姜之类一块儿煮。
    鱼肉易熟，没一会儿便可以出锅，沈安侯找了个干净的麻布袋子，将控干水的鱼肉块装进去，用擀面杖来回的擀。
    这种做法便是厨房的师傅们也没见过，纷纷打着帮忙的名义过来偷师。沈安侯也随他们，看鱼肉擀的差不多，倒进平底锅中加上少量的油和各种调味料，放在加热的石板快速翻炒。
    随着沈安侯的动作，雪白的鱼肉变成了色泽金黄的絮状肉干，松松软软的散发着诱人的
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