了过去，他生怕刘文兵打击的姚军虎不想活了。
    来到训练房，看到姚军虎一个人坐在角落里发呆，一动都不动。
    刘文兵径直的走了过去，听到脚步声的姚军虎抬起头看了刘文兵一眼，情绪消沉的低下了头，“怎么？你是来嘲讽我的？来吧，尽情的嘲讽我吧。”
    刘文兵摇头一笑，“看来你还是没有想明白我对你说的话。”
    “我当然不明白，我从退役的那一天起就没有放松对自己的训练，以前在部队里怎么做的我还是怎么做，可我不知道为什么我的实力反而是退步了！”姚军虎情绪失控的吼道。
    回来的时候他就在想，他想不明白，怎么的都想不明白。
    “你可以坚持同样的训练，但你缺失的不是训练，而是那种竞争较劲的心态。”刘文兵一语道破。“你的心态在潜移默化的慢慢松懈了下来，你的前面没有你追赶的队友，你的后面也没有给你压力的队友。”
    “你以前在部队里十公里要多久？”
    姚军虎一愣，很是泄气的说道，“半个小时之内。”
    “这不就是最好的证明吗？以前你在军队有这样的塑胶跑道吗？没有，路况要差的很多，但你可以在半个小时跑完。可现在给你塑胶跑道，你的用
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