此时看到了这三个选项，秦渊的眼睛顿时就是一亮！
    这广播体操果然是有效果的！
    秦渊看着这三个选项，他现在又不需要去参加运动会，所以也不需要体操表演，而这韧带伸展术很明显更适合女性，最后却是将目光放到了第1个选项上！
    “系统~我选第1项！”
    “叮咚，恭喜宿主选择成功！获得世界级锻体术！”
    而随着这个提示音秦渊的脑海之中的事，就是多出了一个小人，这个小人看起来有一种非常缓慢，类似于太极一样的体操手法，不断的摆弄着身体。
    而秦渊一开始还没有在意，不过当他看清楚这个小人身上的肌肉走向，却是无比惊讶的发现，这一套体操动作竟然能够锻炼全身上下所有的肌肉！
    如果是经常锻炼的人，则能够明白这样的难度，身上的大肌群肌肉还是比较容易锻炼的，可是类似于肋骨，手指，等各个地方的小肌肉，却是非常难以锻炼，恐怕需要花费很大的力气，才能够将这些地方训练出来成果。
    而这个锻体术却是完全不一样，将所有的肌肉一视同仁，只要是做一遍，身上所有的肌肉都能够得到充分的锻炼！
    秦渊只看这个小人演示了一节，后面应该还有不少的内
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