，面前摆放着的是热气腾腾的烤猪蹄、红烧肉、什锦鱿鱼等等的荤菜，只有沈印面前摆放的是清一色的“轻食”。
    大佬养生法则三——午饭要健康
    水煮西蓝花是标配，应季蔬菜必不可少，再佐以健康的动物蛋白和植物蛋白。
    西蓝花要严格控制生长时间，一百三十五天，在花蕾和花茎组成花球后迅速采收，此时的西蓝花最为爽口、脆嫩。在经过厨师精细的清洗后，细致的将一朵朵小花球分离开来，保证小花球的完整度。然后根据顾客当天的心情，做成各种口味。
    比如：蒜蓉西蓝花、油醋汁西蓝花，或者，啥都不加。
    应季蔬菜采用指定农户播种、伺候、当天采摘的蔬菜的最嫩的部位，运来安南阁时，新鲜地可以掐出水来。
    动物蛋白和植物蛋白选择的就比较多了，一三五吃海鲜，二四六吃肉类，礼拜天吃各种豆制品。
    三文鱼龙利鱼甜虾，牛腱子鸡胸肉羊排，以及水煮豆腐小葱豆腐等等等等，全要是最新鲜的送上来。
    见沈印动了筷子夹起盘中的小青菜开始吃饭，其他三人也默默地夹起面前——红烧肉。
    安南阁的红烧肉是他们三人所吃过的最好吃的，选取野生黑猪层次分明的五花
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