，自然，要注意呼吸方法！”
    “是——”强劲有力的声音在空中久久回dàng着。
    徐清泽转身，一个箭步，风一步的速度冲了出去。
    第一步，跨越三步桩。
    徐清泽跑到起跨线前缘，一脚蹬地，另一只脚向前跨出一步，用前脚掌踏在第一根桩面上，随即蹬地脚迅速向前跨出一大步。
    用前脚掌踏在第二根桩面上。
    后脚再踏在第三根桩面上，随后另一只脚蹬离桩面向前迈出一步，在端线着地。
    他的速度快又稳，整套动作一气呵成。
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