要定时起床，去后院呼吸新鲜空气，早餐中餐午餐都要吃一根苦瓜，特需元素的摄入量要达标。
    增加体重的同时，很痛苦的，她要每天上下跑楼梯锻炼半小时。
    施润问过张医生，说楼梯这种运动适中，也方便，运动量能达到理想要求。
    前面一周都没事，第八天出了问题。
    施润锻炼到第五分钟就不行了，腹部突然剧痛了一下，她以为是气不顺，放慢速度，还是不行。
    最后不得不停下。
    躺在沙发上休息了好久，晕乎得快睡过去，被王姐赶着上楼洗澡面的感冒。
    浴室里，脱下小裤裤，施润发现有一条淡线一样的血迹。
    来例假了？
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