体的重要性以及锻炼的方法。商之篇，则是经营身体之道。周之篇，却是真气修炼之法。
    实际上，夏商周三篇又是互相交缠，互相交织，实际上叫做一篇最合适。只是又分不同侧重，若是分开了，专研一篇，也会各有成就。
    当然，最好的自然是三篇综合所得最好。
    后面的秦汉，讲的武道基础。武道基础则又分器械和身体，分别是秦篇和汉篇。隋唐则是气道基础，隋篇主要是气道中的身体之道，唐篇，是气道中的武器之道，更重杀伐决荡之气。宋明，则是分别讲述养心，养气。
    虽然秦若依然看不懂文字，但是这九篇并不长的文章，却是干脆的让盘清复述，他硬是用了十五天时间，把这九篇一共接近三万字，牢牢的记在了脑子里，反复的背诵，一个字都不错，十分熟练之后才算完。
    至于里面的内容，就要靠自己慢慢去理解。
    现在他能修炼的，就是夏商周三篇之中的真气运行之道：清心咒就是由此而来。
    秦若虽然很奇怪，为何清心咒不是来自讲述养心养气的宋明，却是来自夏商周，不过他也不会过分追究，只管修炼就是了。那么多前人长辈都修炼过的，总不会有什么大问题的。
    其他的，等到自己彻底
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