世俗之中，我们有太多道不清说不明的烦恼，我们各自深陷其中，它如影随形让人难以解脱，有些烦恼超过人所能承受的心理范围，言行举止之间无不流露出一丝痛苦、不安的神情，更有甚者，人格异常、失态、犯罪也时有发生。在日趋现代化的今天，人们的心灵在不同程度上依然饱受烦恼所带来的痛苦，接下来将谈到人如何自我解开心中的烦恼？为了避免过多的专业术语混淆形象思维，我简笔代过，讲重点。
    人的心理活动虽然千变万化、错综复杂，但不外乎三种层面：显意识、前意识、潜意识，在心理学上，这三种意识和自我、超我、本我的解释基本上如出一辙，后者属于人格结构，显意识（自我）是现实、理智的我，前意识（超我）是道德上、理想化的我，潜意识（本我）属于真我，它潜能巨大但带有原始传承下来的本能**，依据这一体化结构的相互作用，是我们解开烦恼的关键所在。比如这次轰动全国的王宝强离婚案，在马蓉身上我们可以看出她的人格及心理变化过程：本我（遇到王宝强有利可图这是强烈的本能**），自我（不，王宝强长得丑，但嫁给他能带给她前途……如今什么都有了，发现宋喆这么善解人意，又这么帅气，这是王宝强所没有的），超我（尽管王宝强发布离婚声
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