阶段又称作百日筑基，资质稍好的也要三四个月才能小有成就。它分为养气、采气、化气三个阶段。养气是指养育先天的元阳真精。采气即为采集天地灵气，化气就是将二者化归自身。只要自身产生了灵气，那就可以说是一只脚已经踏进修仙之门了。而之后的炼气化神和炼神还虚、炼虚合道就是修炼神识和更高境界的心法了。
    杨帆被玲珑塔外泄的纯净灵力洗涤了身体，打通了全身的窍穴经脉，与天地灵气的隔膜已经不存在了，在道祖口诀的引导之下元阳真精裹挟着透体而来的天地灵气按着一定的路线运行起来。
    一开一合，一动一息，一闪一烁。杨帆沉浸在修炼的乐趣之中，丝毫感觉不到时间的流逝。赤灵珠曾经说过，杨帆的身体相当于先天道体，其修炼速度已经可以用恐怖来形容了。
    感觉到身体中一道灵气如涓涓细流蜿蜒游动，并从外界不断补充壮大。神功初成，杨帆心中狂喜，心神松动之下醒了过来，一睁眼外面居然已经天光大亮。
    杨帆没有立刻起身，在心中默默呼唤起了赤灵珠，三遍之后，一个懒懒的声音响了起来：
    “怎么又叫我？有什么事，没有灵气汲取，我很累的。”
    “我修炼出了灵气，哈哈哈，你看我是不是可以
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