听风老者示意徒弟牧云上前，给我做示范。
    牧云走到我跟前，双掌摊开，以一掌托另一掌，掌心向上，端在丹田处。慢慢的将手缓缓提至胸前，又缓缓放下。
    我边看牧云运功，一边自己也跟着练习。听风老者在一旁念道：
    “丹田如一太极盘，阴阳循环，大小周天交替，用自身的灵力控制灵力，维持周转，以此灵力生灵力，便能循序渐进，循环交替。”
    我依法调息，此刻，丹田处开始慢慢的温热起来，如有一根棍子，搅动着一缸清水，不断的旋转，再旋转。
    旋转中，我感到自己的丹田处，开始隐约出现数棵光珠，围绕着中心的太极盘转动，时而隐，时而现。
    这太极盘便是大周天，那些光柱又是什么？小周天？
    太极盘旋转的速度越来越快，越来越快。
    “嘭”
    一声闷响，我周身风起云涌，只见的牧云和听风老者，衣衫飘飞，就近的桌椅被掀翻开来。
    牧云快速倒退几步，避开强劲势头。
    而此时的听风老者，手举茶杯停在半空，神情有些呆住了。
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