“怎么了？”哈尔&格雷迷惑的问道。
    “怎么了？!我和你说过多少遍，首先脚尖向前不能外撇，其次臀部不能凸出。”说完寒雪柔照着哈尔&格雷的屁股就是一脚。
    “最后，要背要挺直，重心与地面垂直。将胸口的气沉积到腹部。”考虑到哈尔&格雷恐怕不理解“气沉丹田”这句话，寒雪柔故意用简单明了的话说。
    看到哈尔&格雷一点点的纠正着自己的姿势，寒雪柔又开口道。
    “这只是最基础的基本功，也许一时半会儿不会有太高的提升作用，但武术贵在坚持不是吗？”
    听到寒雪柔的这句话，哈尔&格雷反而收起了急躁的情绪。寒雪柔看到后松了一口气，东岳的武学是万万不能贪图急躁的。
    西岳人爱追求力量，他们的修炼方式往往能很快的看到成果，但以后身体上免不了会有后遗症，东岳虽然有内外功的说法，但却极讲究循序渐进，用在基础上的功夫绝对不容许含糊!
    就好比哈尔&a
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