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077陪练的七叔想更强

她应该是能够同时协调好这几件事情的。
    毕竟现在的秦时彦不需要她时刻盯着,在制定好第二阶段的减‘肥’计划之后,她完全可以把每天大半的时间用来学习和复习医书。而宅邸那边的整修,只需要五天去看一次即可,并不会耽搁什么时间的。
    秦时彦听说第二阶段减‘肥’会减得更快些,他十分的高兴:“好啊好啊,沈二姑娘你只管说,我肯定按照你的训练要求来做!”
    沈叠箩勾‘唇’一笑:“从现在开始,每天晨起后负重跑步五千米、引体向上三百个、深蹲三百个、立姿站两个时辰、然后,继续负重跑步五千米。这些项目循环往复,直到把你自己练废了为止。至于膳食安排,我一会儿会写个清单,回头按照上头的来就是了。”
    回心居里皆是练武的刀枪棍‘棒’,不太适宜给秦时彦拿来做运动。隔壁的院子里什么基础设施都没有,再加上这又是在国公府里,不是她自己的地方,所以她也不能‘弄’的动静太大,自然一些设施也就不能造了。
    还好那会儿做特种军医时,训练的项目五‘’八‘门’得多得很,即使不用基础设施,她的选择也是很多的。
    秦时彦被沈叠箩这一连串话吓得目瞪口呆:“不是吧?沈二,你真的要玩这么
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