沈叠箩给秦时彦制定了详细的减‘肥’计划。
    在开始执行减‘肥’计划之前，沈叠箩就这份计划对秦非邺和秦时彦做了必要的讲解和介绍：“减‘肥’都是越到后面越难的。但是，在一开始减‘肥’的时候，也需要极大的热忱和毅力，要对瘦下来抱有极大的期盼。因为，‘精’神力量是可以战胜一切困难的。”
    见秦非邺和秦时彦都望着她，她忽而有一种在给他们做战前动员的感觉，这种感觉‘挺’熟悉的，让她特别怀念当初在特种部队的日子。
    想起自己特种军医的身份，沈叠箩的神情越发肃然，“减‘肥’的第一阶段，是减‘肥’适应期。这个期间，长孙殿下的食物供应必须严格按照食物清单上来，由我来制定，不允许多吃一口。除却健康和科学的饮食、规律的作息时间之外，最重要的就是运动。鉴于长孙殿下现在的情况，运动也不必太多‘’样，快步走就好了。每天除了吃饭、睡觉、休息之外，就是快步走，围着你们院子的院墙不停地走，没有时间限制，直到把自己走废了为止。”
    秦时彦因为太胖，曾经被太初帝勒令减‘肥’过。那时候奉命给秦时彦减‘肥’的就是太医院。
    太医院制定的减‘肥’计划跟沈叠箩制定的减‘肥’计
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