初能够体现出来的都是一身气力，以力伤人不外如是，简单的来说就是谁的力气大谁就是高手，一力降十会。力气从哪来，老一辈说力气由下而上由内而外，只有下盘稳了力气才有跟脚不至于成为无根之萍，虚而不实。虽然陈武不可能让王朝他们一蹴而就直接成为武者，可是如果有人能够坚持他传授的这一套那么在这群特种兵中脱颖而出也不是什么难事。
    尽管在跑完之后一身体力消耗的差不多了，但大家还是咬着牙坚持着，现在坚持一分钟以后有可能会受用一辈子。
    大汗淋漓已经不能用来形容大家的状态了，一个个的衣服早就湿透了，像是被水泡过一样。一个个扎着马步，再也不负往日神勇的状态，壮硕的身子在原地摇摇晃晃，尤其是大腿哆嗦的最为明显，一种叫做痛苦的东西在大家的心中滋生。记得刚入伍的时候就是这个滋味，站军姿有的时候一站就是一天，多久没有体验过这种感觉了，自从入选特种大队后，站军姿那种小儿科的东西早就消失在了生活中。直到今天大家才注意到，可能是平时骄傲惯了忘记了军人最基本的东西，即便是今天什么也没有学到单凭陈武给他们上的这一堂课就是很大的收获了。
    在场众人的脸上不由得凝重了许多，尽管还是在咬牙切齿的痛苦的
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