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军体拳

脚尖外摆,起右脚,脚尖里勾,两手在胸前交错。右脚由后向左猛力勾踢,同时两臂猛力外格,左臂屈肘,拳与头同高,拳眼向右后,右臂自然后摆,拳心向下。用途:勾踢脚跟或脚踝部。
    八、转身别臂。右转身,有脚尖外摆并猛力下踏;上左脚成左弓步,同时右手向前上挑,左手抓握右小臂;右后转体成右弓步的同时右拳变掌屈肘下压,掌心向下,两小臂略平至于腹前。用途:别臂压肘。
    九、虚步砍肋。右虚步,两手变掌向外伸直,掌心向下,随即翻掌由外向里猛砍,大臂夹紧,小臂略平,两掌掌心向上,相距约20厘米。用途:砍肋、腰部。
    十、弹裆顶肘。双拳置腰间,拳心向上,抬右腿屈膝,脚尖向下绷直,猛力向前弹踢并迅速收回,右脚落地成左弓步。同时右臂屈肘,左手抓握右拳置于左胸前,两手合力将右肘向前推顶,右大小臂夹紧略平,掌心向下,由左弓步变成右弓步。用途:踢裆、腹部、顶心窝、头部。
    十一、反弹侧击。右臂向前反弹,掌心向内上;左掌沿右臂下向前猛挑成立掌;左转身成马步,同时左手抓拉变拳收于腰间,右拳向右侧冲出,拳眼向上,拳与肩同高,目视右拳。用途:反弹面部,拳击肋或腹部。
    十二、弓步
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