标准，不管多忙多累，这个额度一定要达标，坚持了一年的他也算小有气力，不知道是这个世界的人普遍体质较强还是陆鸣的训练真的起了作用，他确实感觉自己有变的比一般人要强，就算是一个成年人也不见得比的上他的力气，当然与迈特戴这样一比又是小巫见大巫了。
    陆鸣对照着脑海中刚刚迈特戴的样子，双腿拉开，缓缓下蹲，双手环抱，姿势似乎与刚才迈特戴所做的并无太大差别。
    迈特戴看着陆鸣的样子却摇了摇头，伸手抓住陆鸣肩膀：“衣服轻轻贴后背，肩胛骨向四面微微拉开。”
    说完又踢了踢陆鸣的左脚：“双脚的距离向里面再收一点。”
    陆鸣忙将脚步往里收了一小段距离。
    “肩膀要沉下去，不要耸肩，这样会很吃力。”
    “手臂抬高一些，恩，差不多了，出拳。”
    原来看似完美的姿势，被一次次的纠正，调整，对方似乎每一个细小的错误都不愿意放过，最终的姿势终于被确定下来，即使是站桩挥拳此刻看起来也有些赏心悦目，不似之前的空架子一般。
    陆鸣感受着木桩上传来的反震之力，虽然隔着一层绷带，但是拳头依旧隐隐作痛，眉头微微皱起，但是却丝毫没有犹豫的又挥出了下一
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