全身须放松，当双手拍起至肩平时，气也正好吸满。”
    冯骥立刻模仿赵金环所教，开始摆开架势学习起来。
    赵金环又道：“然后用鼻将气呼出，双腿渐慢屈膝微蹲成高马步姿势，同时双手屈肘渐慢下落按至小腹前，手心朝下，此刻气正好呼出一半。半分钟后，迅速闭气。”
    他一边说着，一边改变动作。
    冯骥紧随而后，吸气吐气，力求一致。
    赵金环打完一次，便开始纠正冯骥动作。
    等到冯骥所有动作、呼吸全部做对时，冯骥立时目光一亮。
    属性面板功法栏上，立刻出现了【金钟罩第一式：降龙伏虎】字样！
    与此同时，刚才所有动作，仿佛数据流一般，映入他的脑海之中。
    他彻底掌握了这一式招法！
    冯骥暗自惊喜起来：“招法做对一次，便会被属性面板自动归纳录入么？”
    “看来桩功和招式不同，桩功即使动作对了，却还不算入门，须得掌握气血搬运之法，才算入门。”
    “只是金钟罩所有法门都是一体的，五式招法练成，方能体会气血搬运之法，那时桩功才算入门。”
    冯骥心中若有所悟，当即沉下心来，继续跟随赵金环
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