的过程，还是扩展筋脉，让更多的真气更快地在体内流转。
    真气运行速度慢，就会挨打。筋脉窄，通过的真气少，攻击力自然弱。
    所以每天都要修炼，同样条件下，你越熟悉，真气运行才会越快。
    黄阳平一听，这才知道自己输给几个年轻人的原因。
    心里暗暗发誓，既然后天条件比不过他们，那就花更多的时间修炼，勤能补拙，他相信最后能赶上他们。
    等他们离开农场，回虞富山庄，方明湘留下姜文彬，给他一杯灵果汁，帮他伐毛洗髓。
    他的资质比赵清宇差一点，但是也算不错了。
    如果好好培养，或许将来也会有不错的前途。
    姜文彬听说自己能像赵清宇一样，练出真气，非常激动。
    方明湘理解他的心思，也没笑话他。
    很快地，姜文彬全身排出一阵污垢，内循环小周天全部打通。
    因为上次叶星达已经教过他们怎么控制自己的力量，方明湘让他进入后院的空间，适应新的身体。
    直到晚上九点多，才让他回去睡觉。
    等他离开，方明湘收了空间门，后院就跟平时一样了。
    谢国兴回家时，听说又有一人修
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