红柿酱、柠檬汁及蜂蜜倒入玻璃皿中拌匀，再加入面粉拌匀即可。使用方法:脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息15～20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。每周1～2次。排du净化面膜(适合各种肤质)苦瓜与绿豆粉均属凉xing食物，具有排du消肿的功效。敷完脸后，也可将微干的面膜轻轻搓揉，顺便去角质。炎热夏季时，手臂背部很容易长痱子，也可以将此款面膜敷于疹子处约10分钟，可消除红肿及不适感。
    第37节：滋润无边水润肌肤
    材料:苦瓜1片，蜂蜜2小匙，冷开水50毫升，绿豆粉2小匙，明胶粉半小匙。做法:将苦瓜连皮磨成泥加入蜂蜜，冷开水拌匀，再加入绿豆粉、明胶粉搅拌均匀即可。作用方法:脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息15~20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。每周1~2次。明采亮肤面膜(适合中xing或油xing肤质)蜂王浆含大量氨基酸及微量矿物质，可让肌肤紧实，色泽明亮。此面膜敷脸时会有些微刺感，这是正常现象，不必担心!材料:明胶粉半小匙，冷开水1小匙，蜂王浆半小匙。做法:将明胶粉、冷开水放入玻璃皿中拌匀，再加入
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