」
    小娇妻轻轻推门而入，手里拿着一本《养生术》，俏生生地走到陈安一旁坐了下来。
    她翻开其中一页，指着插画上的一个动作说道：「夫君，这图里的人都快把腿分开压低成一字了，我完全压不下去，感觉很疼。」
    陈安看了一眼插图，发现就是个一字马动作，前世但凡是个跳舞的都会。
    「来，楹儿，过来这边，为夫教你怎么做。」
    「麻烦夫君了。」
    「你就这样，找一个大概到你腰高的地方，把腿放上去下压拉伸，每天早中晚都做一做，等你关节处下边的这些韧带都彻底拉开了，到时就可以做出这个动作了。」
    「夫君，什么是韧带啊？」
    宋花楹听到了一个陌生的词语，不由感到好奇。
    陈安也没嫌她烦，耐心给她解释道：「韧带是维持人体关节稳定性的重要软组织，也是人体骨骼肌肉系统重要的组成部分之一。」
    宋花楹听后更加好奇了，泛着美眸问道：「夫君，什么是软组织啊？什么是肌肉系统啊？」
    陈安开始烦了，捏了捏她问个不停的小嘴道：「你这家伙，怎么问个不停啊，快点照为夫刚刚说的做，把腿抬起来放到上边下压拉伸。」
   
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