吃灵米饭。
    这可是只有宗门长老才有资格吃的啊，没想到，战队的成员可以吃上。
    看着那一小碗灵米做成的米饭，闻着它散逸出的灵气，秋飞的肚子不争气地鸣叫起来。
    灵米中蕴含着丰沛的灵气，修真者吞服后，对修炼有关莫大的帮助。
    当这一碗灵米饭下肚，秋飞顿时感觉腹内升腾起一股热气，在体内来回乱窜。
    秋飞知道，这是灵米中蕴含的灵气被大量释放了出来，迅速充斥着各条经脉。
    若是把控不住，就有裂体而出的危险。
    这些灵气十分珍贵，需要及时运功，使之炼化、吸收，成为自己所需的内力。
    否则，就是暴殄天物。
    再看柳百世他们几个，放下碗筷后，便迫不及待地盘腿调息修炼了！
    秋飞看明白了。
    加入战队，除了享受内门弟子的待遇外，原来还有如此丰厚、隐性的福利，难怪人人都想加入了。
    早知如此，舒爽第一次邀请时，自己就应该答应的。
    半个时辰的炼化，一小碗灵米全部化为身体所需的内力，秋飞便停止了修炼。
    这时，秦春生走进洞府，对秋飞道：“秋飞，师兄们训练了一天，已经很
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