的天分，还需要心思纯净，能够长时间保持心静如水，平波不起微澜的状态。
    这对一个人的心力和自身的掌握，要求都太高。
    不仅如此，要想利用一心两用之法练功，还需要充足精神力和敏锐的五感，能随着对自己身体的状况了如指掌，细致入微，
    可以随时根据进行自己身体内的不同反应进行细微调整。
    要想能真正做到杨瑾的这种看似简单的练功方法，这三者缺一不可。
    杨瑾其实能做到这种一心多用，随时都在练功的状态也很不容易。
    他的这种一心多用的练功状态不仅对身体的负担很重，尤其是对心力和精神力的消耗更大。
    这也就是仗着他自身远超常人的精神力，他才能这么做，换做其他人根本做不到。
    就是精神力远超常人，杨瑾每次这样一心多用的练功也坚持不了多长时间，每次时间不长就主动停止这种状态。
    每次一停下来，他都觉得疲惫至极，浑身像是被掏空了一样，不仅身体极度疲惫，就连精神都有时会恍惚。
    而且这种无时无刻都在练功的状态对身体的负担和能量的需求也相当的大。
    不仅需要消耗大量的气血精华运转功法，还需要大量的能
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