的“三宝罗汉拳”中那式奔行之法中的运劲调息法门，和自己脚下的步伐协调的运转起来。
    只有那样，自己才算是真正的将这一心二用之法初步的掌握了。
    等到什么时候自己不刻意让两者同时运转，而体内的“三宝罗汉拳”内修之法，却能和自己脚下的步伐自动协调的运转起来。
    那才算是真正的将这一心二用之法完全掌握了。
    那么自己以后就能在行走之时，随时随地的自动修炼三宝罗汉拳凝血淬体，炼己筑基了。
    随着那种奇特协调的韵律，杨瑾体内的“三宝罗汉拳”内修之法和他脚下的步伐以及口鼻之中的呼吸，三者之间的运转变得越来越协调。
    随着时间变长，他的呼吸也变得越来越细，到最后几乎细不可闻。
    而呼吸之间的间隔也越来越长，原本要呼吸五六次的时间现在却只需要呼吸一次。
    随着呼吸的频率，杨瑾身上的皮肤也在不住的震颤，仿佛过电一般。
    他肌肤下的肌肉血脉也在“三宝罗汉拳”中的呼吸吐纳，导息炼体之法下，不断地震颤滚动。
    体内被三宝罗汉拳运劲调息，凝血淬体所凝练的气血精华也随着血脉全身游走，像皮肤下有只小耗子在滚来滚去一样
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