，由气血旺盛到精力旺盛，调动精气入丹田，形成内气。
    内气承载月光，滋养身体。
    内气承载土之气，滋养身体，开发胃。
    内气承载金之气，滋养身体，开发肺。
    内气承载风之气，滋养身体，开发从口鼻到肺的整个地带。
    唯一的问题是，内气太少，根本不够用。
    ……
    当山崎起来继续吃东西的时候，山黛已经在吃了。
    两人一边吃东西，一边交流心得，然后继续去修行。
    折腾到天亮，凌慧一觉睡醒了，这才发现她睡着了，一晚上白费了。
    凌慧看山崎和山黛都没动静，以为还没修炼完，根本不知道，两人吃过几次东西了。
    而两人知道凌慧醒了，也都中止修行，让凌慧带路去找食物。
    凌慧这才注意到，存粮少了不少，这才明白师父和师叔怎么晚上吃了不止一次。
    ……
    城里的食物应该还有很多，问题是需要出去。
    凌慧有些恐惧，哪怕有师父师叔照应。
    大约是非常清楚，他们如今实力很弱小。
    当然，一个打她一百个，应该都没有问题。
    只不过对手不是
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>