修炼《五脏食气精诀》的第一步是甚么？是心火垂落，是元炁升腾。
    是青龙降世，是白虎兴波。
    那龙虎相会的一瞬，便是胃囊丹鼎架在五脏灶炉上面的关隘所在。
    修行内炼丹道法门的第一步要旨是甚么？是心火缭绕，是肾水氤氲。
    是青龙安绛宫，是白虎坐命府。
    那水火调和的一瞬，便是铅汞菁英熔炼一炉化成丹胎的精要所在。
    玄冥丹鼎一脉，古盘王元宗法统传承，丹者，水火安宫坐府也；鼎者，龙虎脉轮相会也。
    而在丹鼎相济之前，是玄冥最高也，恍若鼎中炼丹，丹鼎中炼得水火两相，遂得五炁玄冥！
    盖因为在玄冥丹鼎一脉的义理之中——
    五行中以水火两道最激烈，相阴阳。
    五脏里以心肾两处最玄奥，相天地。
    故得此两道，玄家自得丹中迷藏奥妙。
    而于元宗圣教修法之中，火诚然是火，却也是心火，一念动而周游五脏六腑；水诚然是水，却也是肾水，一神起而滋润四肢百骸。
    故得此两道，元宗自得五炁轮转周全。
    鼎中炼得水火，便是在攒簇五炁玄冥！
    当那灵光抖落成文字，那
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