“没有！”袁钟毅说完，立即双膝跪倒，“我……”
    “你先起来！听我把话说完。”梁兴扬伸手一拂，以无形的真气把他托起来，“我这一门道术讲求性命双修，性为炼己，命为筑基，炼己筑基全都圆满了才能修炼内丹。丹法一途：百日筑基易圆满，一生炼己难完全。有的人，很容易就炼己成功，有的人，一辈子也领悟不了，因此有这么个门槛。”
    袁钟毅听得不甚明白，挺起胸膛：“仙师只说如何做，我拼却性命，也能做得！”
    “这个不需要拼命，就算拼了命，也未必能成。”梁兴扬解释，“炼己有三个步骤，遣欲，澄寂，玄光。要想遣欲，得从收心开始，我先传你收心之法。须记得，人能常清静，天地悉皆归，夫人神好清，而心扰之，人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清……”
    他把一部短短的《太上老君说常清静经》传授给袁钟毅，先教他全文背诵，再逐字逐句地讲解经文意思，再落实到具体如何修法。
    经文不长，他很快全部教完，告诉袁钟毅：“你或躺或坐都可以，找个最舒服的姿势，把心收回身体里，什么也不想，也不能昏昏欲睡犯迷糊，就那么保持清醒，静静地待着，只要能保持一炷香的时间，就算
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